Dein Weg raus aus dem Schmerz.

Zurück ins Leben.

Zum Onlinekurs

photo_2025-06-17_12-19-45

photo_2025-06-17_12-19-53

photo_2025-06-17_12-19-59

photo_2025-06-17_12-20-16

photo_2025-06-17_12-23-36

Starte in den Tag, ohne gleich vom Schmerz gebremst zu werden. Wenn du dich jeden Morgen fühlst, als würdest du dich nur noch durch den Alltag schleppen – dann bist du hier genau richtig.

Jetzt Starten

KörperKompass ist dein Onlinekurs für mehr Leichtigkeit im Alltag

Kennst du das auch...?

Kennst du das auch…?

Du wachst auf –
und noch bevor du richtig die Augen öffnest, sind sie wieder da:
Diese vertrauten, tief sitzenden Schmerzen.

Nicht vom falschen Liegen.
Nicht vom Bett.
Sondern von deinem eigenen Körper.

Schon beim ersten Schritt aus dem Bett ziehen sich Nacken und Rücken zusammen, als würden sie sagen:
„Heute wird wieder anstrengend.“

Du willst funktionieren – als Unternehmerin, Mutter, Frau.
Doch innerlich fragst du dich:

„Wie lange noch soll ich das aushalten?“

Du greifst nicht zur Tablette. Nicht heute.
Denn du kennst die Nebenwirkungen.
Und du willst raus aus der Abhängigkeit.

Stattdessen suchst du nach einer Lösung, die wirkt –
sanft, natürlich und nachhaltig.

Vielleicht fragst du dich jeden Morgen aufs Neue:

Was kann ich heute tun, um meinen Rücken zu entlasten?
Wie kann ich meine Schmerzen lindern – ohne Medikamente?
Gibt es eine Methode, die mir hilft, mein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen?

Die Antwort ist: Ja.
Und sie beginnt genau hier – mit deinem Körperkompass

Schritt für Schritt

Der Körperkompass ist mehr als nur ein Kurs – er ist deine tägliche Einladung, dir selbst mit Achtsamkeit zu begegnen. In kleinen, leicht umsetzbaren Schritten lernst du, deinen Körper neu wahrzunehmen und ihn als Wegweiser für dein inneres Gleichgewicht zu nutzen.

Du entdeckst einfache Techniken wie die Meridianmassage, die deinen Energiefluss anregt, und lernst, bewusst zu atmen, um Stress abzubauen und mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen. Dabei erfährst du, wie viel du in nur 5 Minuten am Tag für dein Wohlbefinden tun kannst – ganz ohne Druck, aber mit nachhaltiger Wirkung.

KörperKompass ist dein Onlinekurs für mehr Leichtigkeit im Alltag:

Lerne, selbst die richtigen Meridianpunkte zu finden und gezielt zu aktivieren – mit einfachen Übungen und sanften Massagetechniken.
Natürlich Schmerzen lindern, ohne Medikamente, ohne komplizierte Routinen.
Alltagstauglich. Sanft & wirksam. Für deinen Körper. Für dein Leben.

5 Min. Täglich

Du brauchst keinen Stundenplan voller Selbstoptimierung. Oft reicht ein bewusster Moment am Tag, um zurück in deine Mitte zu finden.
Mit dem Körperkompass lernst du, wie du in nur 5 Minuten täglich dein Körpergefühl stärkst, innere Ruhe findest – und dir selbst mit mehr Achtsamkeit begegnest.
Klein in der Zeit, groß in der Wirkung.

Hallo du Liebe,

Ich bin Nathalie und seit über einem Jahrzehnt begleite ich Menschen auf ihrer Reise zu mehr Wohlbefinden. Ich habe den Onlinekurs KörperKompass ins Leben gerufen um verborgene Zusammenhänge in deinem Körper zu entdecken. Mit nur fünf Minuten täglich wirst du lernen, deine Schmerzen zu verstehen und auf natürliche Weise zu lindern.

Mehr über mich

Körperkompass Online oder im Retreat

Lerne, wie du mit nur 5 Minuten am Tag deine chronischen Schmerzen lindern kannst

Stell dir vor, du startest jeden Tag mit einem einfachen, aber wirkungsvollen Ritual – ganz ohne Medikamente.
Nur 5 Minuten, die dir helfen, dich wieder in deinem Körper zuhause zu fühlen.

Im Körperkompass-Onlinekurs zeige ich dir, wie du:

🌀 die Meridianbahnen deines Körpers verstehen und spüren lernst
💬 ihre Botschaften entschlüsselst – was dein Schmerz dir eigentlich sagen will
🤲 eine tiefe Verbindung zu deinem Körper aufbaust, die heilt statt stresst

Mit jedem Tag wirst du spüren, wie du nicht nur Schmerzen loslässt –
sondern auch Kontrolle, Vertrauen und Lebensqualität zurückgewinnst.

Heilsame Auszeit in Marrakesch

Retreat & 1:1 Meridianmassage-Training • Yoga • Kultur • Verbindung

Stell dir vor, du reist in das lebendige Herz Marokkos – Marrakesch –
eine Stadt voller Farben, Düfte, Ruheoasen und magischer Energie.

Inmitten dieser inspirierenden Kulisse erwartet dich ein Retreat, das mehr ist als nur eine Auszeit:
Es ist deine Gelegenheit, die Meridianmassage 1:1 intensiv zu erlernen, dich selbst tiefer zu spüren – und gleichzeitig Körper, Geist & Seele zu nähren.

🌿 Was dich erwartet:

🧘‍♀️ Tägliches Yoga – für innere Ruhe und Beweglichkeit
🤲 1:1-Einführung in die Meridianmassage – lerne direkt mit mir, praxisnah & individuell
🌅 Heilsame Rituale & Körperarbeit – zur Tiefenentspannung und Regeneration
🕌 Zeit für dich + gemeinsame Erkundungen – entdecke Märkte, Wüste & Kultur
🍃 Verbindung mit Gleichgesinnten Frauen – in einer kleinen, achtsamen Gruppe

Jetzt Buchen

Das sagen meine KundInnen

Ich habe schon viele Kurse gemacht, aber beim Körperkompass hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass sich wirklich etwas verändert. Kein esoterischer Schnickschnack, sondern klare Impulse und echtes Körperwissen, das mich weiterbringt. Ich empfehle den Kurs jedem, der sich selbst besser verstehen will.

Andrea

Der Körperkompass war für mich ein echter Gamechanger. Ich fühle mich nicht nur fitter, sondern kann Stress viel besser regulieren. Besonders schön finde ich, dass ich die Inhalte flexibel durcharbeiten konnte

Martina

Der Körperkompass hat mir geholfen, endlich einen Zugang zu meinem Körper zu finden. Ich habe gelernt, auf meine inneren Signale zu hören, statt sie zu ignorieren. Besonders die praktischen Übungen haben mir im Alltag echt weitergeholfen. Ich bin so viel bewusster geworden – körperlich und emotional

Anna